Ressources pour aidants

Guides pratiques, aides financières, associations et outils pour vous accompagner au quotidien.

Droits & aides financières

Des aides existent mais sont souvent méconnues. Voici les principales.

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APA — Allocation Personalisée d'Autonomie

Jusqu'à 1 800€/mois pour les personnes de 60+ ans en perte d'autonomie. Versée par le département.

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AJPA — Allocation Journalière du Proche Aidant

~62€/jour pendant 66 jours max pour les aidants qui réduisent leur activité professionnelle.

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PCH — Prestation de Compensation du Handicap

Aide pour les personnes handicapées de moins de 60 ans. Couvre aides humaines, techniques, aménagement.

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ASH — Aide Sociale à l'Hébergement

Prise en charge des frais d'hébergement en EHPAD pour les personnes aux revenus modestes.

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Crédit d'impôt

50% de crédit d'impôt sur les dépenses d'aide à domicile (jusqu'à 12 000€/an de dépenses).

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Congé de proche aidant

Jusqu'à 3 mois de congé (renouvelable dans la limite d'1 an) pour s'occuper d'un proche.

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Associations & soutien

Vous n'êtes pas seul(e). Ces structures sont là pour vous aider.

France Alzheimer

Accompagnement des familles touchées par Alzheimer. Groupes de parole, formations, aide juridique.

francealzheimer.org →

Association Française des Aidants

Plateforme d'écoute, cafés des aidants, formations gratuites dans toute la France.

aidants.fr →

Avec nos proches

Ligne d'écoute gratuite animée par d'anciens aidants : 01 84 72 94 72

avecnosproches.com →

Ma Boussole Aidants

Plateforme de la Macif : trouvez les solutions d'aide près de chez vous.

maboussoleaidants.fr →

MDPH

Maison Départementale des Personnes Handicapées. Point d'entrée pour les aides liées au handicap.

mdphenligne.cnsa.fr →

Numéro national aidants

Plateforme téléphonique d'information : 0 800 360 360 (gratuit)

Lundi-vendredi 9h-17h

Guides pratiques

Des conseils concrets pour mieux vivre votre rôle d'aidant.

1

Organiser la première semaine

Listez les RDV médicaux, les intervenants à domicile, les médicaments. Créez un planning visible par tous.

2

Répartir les rôles en famille

Désignez un "référent médical" et un "référent administratif". Tournez les tâches physiques. Communiquez chaque semaine.

3

Prendre soin de soi

Le burn-out des aidants touche 1 aidant sur 2. Accordez-vous du répit, rejoignez un groupe de parole, déléguez.

Simplifiez votre quotidien d'aidant

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